Persepsi Pelatih tentang Tantangan dalam Menerapkan Program Warming Up dan Cooling Down yang Efektif (Studi Kasus : Ekstrakurikuler Futsal MAN 1 Medan)
Main Article Content
Abstract
Pemanasan dan pendinginan merupakan komponen penting dalam setiap sesi olahraga, termasuk futsal. Pemanasan mempersiapkan tubuh untuk aktivitas yang lebih intens, sedangkan pendinginan membantu tubuh pulih setelahnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi tantangan yang dihadapi pelatih dalam menerapkan program pemanasan dan pendinginan yang efektif dalam kegiatan ekstrakurikuler futsal di MAN 1 Medan. Metode penelitian yang digunakan adalah studi kasus dengan pengumpulan data melalui wawancara mendalam terhadap 5 orang pelatih futsal. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tantangan utama meliputi keterbatasan waktu, fasilitas yang tidak memadai, kurangnya kesadaran pemain, dan keterbatasan pengetahuan pelatih. Disimpulkan bahwa intervensi yang komprehensif, termasuk pendidikan dan pelatihan, diperlukan untuk meningkatkan penerapan program pemanasan dan pendinginan yang efektif.
Downloads
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
References
Assyakurrohim, D., Ikhram, D., Sirodj, R. A., & Afgani, M. W. (2022). Metode Studi Kasus dalam Penelitian Kualitatif. Jurnal Pendidikan Sains Dan Komputer. https://doi.org/10.47709/jpsk.v3i01.1951
Fahrizqi, E. B., Aguss, R. M., & Yuliandra, R. (2021). PELATIHAN PENANGANAN CIDERA OLAHRAGA DI SMA NEGERI 1 PRINGSEWU. Journal of Social Sciences and Technology for Community Service (JSSTCS). https://doi.org/10.33365/jsstcs.v2i1.876
Kusumaningrum, D. A., & Nurbani, S. (2021). Perancangan Kampanye Pentingnya Pemanasan Dan Pendinginan Untuk Cegah Cedera Olahraga Pada Masyarakat Di Kota Bandung. Destya Anggraeni Kusumaningrum.
Murdiyanto, E. (2020). Metode Penelitian Kualitatif (Sistematika Penelitian Kualitatif). In Yogyakarta Press.
Pranoto, T. G., Tanjung, J. R., & Agung, N. (2022). Pengaruh Pendinginan dalam Meringankan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) pada Mahasiswa FK Unika Atma Jaya. Damianus Journal of Medicine. https://doi.org/10.25170/djm.v21i2.3176
Putri, V. K. M. (2020). Pemanasan dan Pendinginan dalam Olahraga. Artikel Kompas.
Rezki, R., Jatra, R., Sari, M., Haqqi, M., & Muafa, F. F. (2022). Pentingnya Aktifitas Pemanasan Dan Pendinginan Dalam Berolahraga Pada Guru Olahraga Dayaun. Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan. https://doi.org/10.31851/dedikasi.v5i1.7084
Rizaldi, M., Maulang, I., & Irianto, I. (2022). Hubungan tingkat pengetahuan tentang pemanasan dan pendinginan dengan kejadian cedera pada anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Futsal di Universitas Hasanuddin tahun 2022. Jurnal Sport Science. https://doi.org/10.17977/um057v12i2p99-111
Salsabila, M. S. (2023). PENTINGNYA MELAKUKAN PEMANASAN DAN PENDINGINAN PADA SAAT MELAKUKAN AKTIVITAS OLAHRAGA PADA SISWA PONDOK IMBS PEKAJANGAN PEKALONGAN. Jurnal ABDIMAS : MURI. https://doi.org/10.33222/jmuri.v3i1.2542
Simatupang, N., Sinaga, M. D., & Marpaung, D. R. (2022a). PENCEGAHAN CEDERA OLAHRAGA PADA ATLET SEPAK BOLA PPLP SUMATERA UTARA. Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan.
Simatupang, N., Sinaga, M. D., & Marpaung, D. R. (2022b). Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan PENCEGAHAN CEDERA OLAHRAGA PADA ATLET SEPAK BOLA PPLP SUMATERA UTARA. Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan.
Siregar, F. S., & Nugroho, A. (2022). PENGETAHUAN ATLET TERHADAP RESIKO, PENCEGAHAN, DAN PENANGANAN PERTAMA CEDERA OLAHRAGA BOLA VOLI. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia. https://doi.org/10.55081/joki.v2i2.601