Penyembuhan Mental melalui Dzikir

Abstract

Kesehatan mental merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia yang sering kali kurang mendapat perhatian yang sebanding dengan kesehatan fisik. Padahal, kondisi mental yang sehat berperan krusial dalam menentukan kualitas hidup seseorang. Kesehatan mental tidak hanya mencakup kebebasan dari gangguan psikologis, tetapi juga mencakup kemampuan individu untuk mengelola stres, berinteraksi secara positif dengan orang lain, membuat keputusan yang bijaksana, dan menjalani hidup dengan penuh makna. Kesehatan mental yang baik memungkinkan seseorang untuk berpikir secara jernih, merencanakan masa depan, serta menghadapi tantangan hidup dengan lebih positif. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui peran dzikir di dalam penyembuhan mental. Bagaimana proses terapi dzikir dan manfaat apa saja yang dirasakan setelah berdzikir.  Metode penelitian yang dipakai adalah library research atau penelitian kepustakaan. Teknik pengumpulan data dilakukan secara triangulasi, analisis data bersifat induktif, lebih menekankan makna daripada generalisasi, didasarkan pada kontekstualisme dan organisisme. Hasil penelitiannya adalah dzikir memiliki peran yang penting terhadap penyembuhan mental. Beberapa peran dzikir yaitu dapat menambah keimanan, menghindarkan dari bahaya, terapi untuk jiwa, dan menumbuhkan energi akhlak yang baik.